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좋은습관연구소

변화와 성장에 필요한 좋은 습관을 연구합니다.

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[태그:] 자기객관화

[작가 인터뷰] 내 마음과 거리 두기, 설기문 박사

<스타킹> <무한 도전> 등 수차례 TV출연, 상처받은 연예인들의 심리 상담 코치 설기문 박사. “나쁜 감정에 휘둘리지 않고, 스트레스 받지 않는 … 더 보기

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내 마음과 거리 두기, 독서 후기 모음

지난 7월 26일부터 8월 6일까지 2주간 <내 마음과 거리 두기> 책을 여러분들과 함께 읽었습니다. 이번에는 총 20분 정도가 참여해 주셨습니다. … 더 보기

내마음과거리두기, 독서후기, 심리치료, 자기객관화

아이유도 알고 있는 내 마음과 거리 두기 : 13가지 자기 객관화 습관

인기 가수 아이유는 팬과 가진 어느 인터뷰에서 “우울한 기분이 들 때는 집 안을 걷거나 설거지를 하는 등 몸을 움직이면서 평정심을 … 더 보기

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