좋은습관연구소
변화와 성장에 도움이 되는 개인과 기업의 좋은 습관을 연구합니다.
스트레칭으로 몸을 깨우는 것과 함께 중년 이후에 꼭 실천해야 할 아침 루틴은 물을 마시는 일입니다. 건강을 지키기 위해 하루에 2리터 … 더 보기